【網路熱銷商品】李太白詩集-線裝書(16開全3冊)~熱銷中
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作者： 李白
新功能介紹- 出版社：智品
新功能介紹 - 出版日期：2005/11/05
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小春節送禮推薦人氣產品時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
他感謝韓國瑜「這件事」 嘆：為何一直質疑韓啥都沒做？
高雄市長韓國瑜選前喊出「東西賣的出去，人進的來，高雄發大財！」的政見，果真在上任後看到不少成果，遊客變多、商機也看漲。有網友提及，澄清湖公園前，再度看見多年不見的音樂水舞，他並「感謝韓市長為高雄做的事，讓高雄不一樣了」，同時感嘆地說「不懂為什麼有人一直質疑韓國瑜什麼都沒做？」
原 PO 在臉書社團「韓國瑜後援會」中傳照表示，他只想感謝韓市長， 1 個多月前，他下午 5 點多去澄清湖風景區，驚喜地發現停了幾年的音樂水舞再次出現，詢問公園的驗票員，這是什麼時候又開始的，因為停了好久了。驗票員有點佩服地說「現在韓國瑜不一樣了！」澄清湖公園前，每天晚上 5 點開始，每個整點都有交響樂水舞。
▲網友於臉書貼文。（圖／取自臉書社團韓國瑜後援會）
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