【開箱文】紅樓夢-線裝書(16開全5冊)~必看好書
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營特賣會網拍熱門商品養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
妻酒店床戰小王 他怒揪岳母一起抓姦
國際中心／綜合報導
抓姦還要揪人一起來？近日馬來西亞一名30多歲的華裔男子因懷疑妻子外遇，就帶著媽媽、妹妹、3名兒女還有岳母一起到酒店抓姦。過程中男子一度氣到要毆打妻子和小王，被岳母阻止後，男子還大罵：「看妳女兒幹的好事！」
▲男子找來岳母、媽媽等人一起抓姦。（示意圖／翻攝自Pixabay）
綜合外媒報導，該名男子發現這幾個月來，妻子總是獨自外出，還時常疏遠他，懷疑妻子有外遇，因此偷偷跟蹤對方。沒想到跟到一半，真的撞見妻子和小王一起走進酒店，他急忙打電話給岳母、媽媽等人，要他們一起來抓姦。
之後男子帶著一伙人進到房間，果然看到妻子和小王在床上，他當場氣得企圖毆打兩人，岳母見狀立即阻止，男子反遷怒到岳母身上，大罵「看妳女兒幹的好事！」並詢問妻子該名男子的身分。
妻子見婚外情曝光，便坦言男子是她男友，兩人已相戀2個月，要求和丈夫離婚；小王也向岳母表明，願意和女友一起生活，害得男子暴跳如雷，立即打電話報警，員警到場後，也將一行人帶回警局調查。據悉，男子目前想爭奪3名子女的監護權。
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