【好康報報】珍-奧斯汀：200周年紀念書，全球唯一圖文傳記~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 開店送禮推薦
精裝規格＋燙金書名＋精緻扉頁＋經典明信片
珍．奧斯汀逝世200周年，第一本圖文自傳書
聽全世界最懂愛情的女人，講起她的童年、愛情與寫作……
團購人氣商品「在這麼多重要的瑣事中，我該先跟你說什麼呢？」──珍．奧斯汀
最暢銷產品從小出生在英國小村莊的珍．奧斯汀，從來就不是個平凡的女子。從很小的時候開始，她就發現自己喜愛寫作、熱愛演戲，十幾歲的時候，珍奧斯丁就寫下短篇小說《蘇珊夫人》，看完書稿的父親喜出望外，立刻買了一張原木的桃花木心寫作桌，當成她的十九歲生日禮物……
在這本書裡，讀者可以一窺珍．奧斯汀的日常。她的寫作桌上擺了什麼？誰跟她求過婚？她寫作的三兩事、她收到的退稿信、她的第一筆版稅、她的工作、她和姊姊的關係？她在寫《理性與感性》、《傲慢與偏見》時，又有什麼時空背景下的小故事？
特惠
◎珍?奧斯汀簡介
珍?奧斯汀（Jane Austen,1775～1817）
暢銷商品著名小說家、英國文學史上公認的文壇大家。奧斯汀自小便熱愛創作，十二歲即開始嘗試撰寫劇本、小說和散文，並於21歲完成《傲慢與偏見》的初稿。她一生創作不輟，留下多本膾炙人口的作品，例如《理性與感性》、《傲慢與偏見》等。
限時產品 因家庭背景關係，奧斯汀筆下的人物多以英國鄉村為藍圖，作品中的女性角色也常會為了追求社會地位、經濟依靠而投入婚姻。奧斯汀以真摯的筆觸、特有的幽 默，反映出當時英國鄉紳社會的實況、人際互動、愛情及生活觀。奧斯汀逝世兩百年的今日，世界各地的讀者仍不斷重新閱讀她的作品，並從中汲取藝術、創作的靈 感。
下殺◎珍?奧斯汀著名作品列表
長篇小說
《理性與感性》（1811）
《傲慢與偏見》（1813）
《曼斯菲爾德莊園》（1814）
《愛瑪》（1815）
《諾桑覺寺》（1818）
《勸導》（1818）
短篇小說
《蘇珊夫人》（1794、1805）
★本書設計理念周年慶推薦產品
封面：128g美術紙印製、精裝，書名、封底燙金＋特殊處理
內頁：140g道林紙印刷；全書精緻、典雅，適合永久收藏
★隨書附贈手繪珍．奧斯汀明信片
（共兩款，隨機出貨）
本書特色
★手繪奧斯汀家族樹
經典產品★特別收錄珍?奧斯汀的日常：奧斯汀的寫作桌、餐桌、鋼琴、退稿信等插圖
★了解珍?奧斯汀的創作理念、個人愛情故事，並一窺奧斯汀與家人的私信往來
商品訊息簡述:
作者： 席娜‧阿爾凱雅
新功能介紹- 原文作者： Zena Alkayat
- 譯者： 高霈芬
- 繪者： 妮娜‧考斯夫(Nina Cosford)
- 出版社：PCuSER電腦人文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/07
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國外流行減壓怪招 刮鬍泡擠滿洞洞鞋穿
洞洞鞋竟然也能拿來紓壓，國外網站近期流行一個新挑戰，就是把刮鬍泡擠進洞洞鞋後，再把腳放進去，看著刮鬍泡瞬間衝出來的畫面，不少人看了，都感覺有種莫名的滿足感，因此各種孔洞大小的洞洞鞋，都變成網友嘗試的道具。
把腳塞進，擠滿刮鬍泡的洞洞鞋，主持人超嗨，但一旁來賓看得一臉黑人問號。
主持人：「踩進去有種奇怪的滿足感。」
原來看著刮鬍泡，瞬間變成條狀衝出來，這樣的畫面讓人有種莫名的爽快感，但也不是所有人都能接受。
來賓：「你想知道我什麼感覺嗎？周年慶折價卷感覺太噁心了。」
雖然有覺得噁心，但這成本相對較低的減壓新招，近期在國外網站掀起風潮，各種大小孔洞的洞洞鞋，都被拿來嘗試。」
大陸直播主：「各種方式的捏它、揉它、壓它、虐它。」
類似的減壓法在大陸也很流行，像是人臉發洩球，用各種方式虐待它，還是能夠1秒恢復原狀。
大陸直播主：「這種擠出來，有點像什麼東西，長那種瘤似的。」
還有用網子包覆的，不同顏色矽膠球用力捏、用力壓，一樣可以過足手癮，現代人生活節奏快壓力大，大陸甚至一年有超過60萬人過勞死，價格不貴的減壓神器，成了另類發洩情緒的管道。
上班別恍惚！ 1 招教你回神拉升工作效率
【健康醫療網／記者黃思齊報導】從 2018 年底起，接連跨年、春節，緊接著 228 和平紀念日，幾個連續假期使人的心情起起伏伏，面對工作總是提不起勁，甚至難以專注。對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫提供小撇步：專注於自己的呼吸，有效幫助調整工作狀態。
工作日、連續假日反覆 心情難以轉換
面對近期接連 3 至 4 個月的工作日中有連續假期，儘管有休假放鬆的日子，卻導致大眾心情難以轉換，常是好不容易進入工作狀態卻又放假，假期結束又得收心的狀態；反反覆覆的情形，逐漸累積造成感覺及精神的惡性循環。更有人是因為擔心假期影響工作，而在放假前有巨大壓力，或是假期中無法輕鬆享受，焦慮感倍增，甚至無法達到應有的工作表現。
短期生活巨變影響身心 提醒自己平常心
對於這樣的狀況，洪敬倫說明，最主要因素來自生活方式在短時間內突然變化，使得心理感受出現巨幅度落差，甚至可能影響生理情況，產生反胃、想吐或是食慾不振等情形。因此，讓自己處於「平常心」相當重要，切勿因為情緒極大震盪，讓自己產生難以適應的焦慮感受，長期下來對身心自然會有負面影響。
專注自我呼吸 透過吸吐放鬆紓壓提升效率
洪敬倫提醒民眾，「適度放鬆」相當重要，無論是面對工作提不起勁、或是卯足全力想要 K.O. 工作者，都要在假期前後的工作日中讓自己適時放鬆，方能提高功效率。洪醫師提出，當覺得工作煩躁或是注意力難以集中時，閉上眼睛，將精神集中於自己的呼吸，伴隨一吸一吐從 1 數到 10，同時感受自己呼吸的變化，比方吸進的空氣較為清涼、吐出的氣較為溫熱等，藉由這樣單純性的動作，便能讓腦中思緒放鬆，重新聚焦回工作，更降低自我的壓力。
此外，洪敬倫說明，許多人放鬆的方式可能是與同事聊天、上網等，不過，這些行為反而會刺激大腦或引發更多思考，造成反效果，讓自己更焦躁煩心。因此，以簡單的「呼吸專注」即可紓解面對工作的壓力。
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