【購物】中國式領導：孫權的領導藝術(有聲書，無書，附4CD)~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 熱銷漢魏之際是中國歷史上一個急遽變化的時代，也是寒門有機會出頭的時代，孫氏父子就是一個很好的例子，端詳其好馳騁佃獵、嗜遊戲飲酒的灑脫、豁達性格，便能理解亂世確實容易出豪傑之士。
下殺孫權是三國時代的開國君主之一，他的成功在於善用人才並願意納諫，且對任何決策敢於承擔，曾說「誰敢再說迎降，就與此案相同。」便砍掉奏案一角，顯示抗戰決心。孫權經常被拿來和父兄相比，經歷史評價他似乎是三人中最缺乏膽略的人，但也因為他的保守東吳有了不一樣的命運。本書特色團購人氣商品中國式管理之父 ~ 曾仕強教授用「三國人物」的歷史借鏡，引領你領悟中國式領導以人為本的精髓，了解現代中國管理者的切實有效的領導藝術，達到安人成事的最終目的。 作者簡介僅此一檔曾仕強2019熱銷產品購物開箱炫耀文>2019熱銷商品◆學歷英國萊斯特大學管理哲學博士
美國杜魯門州立大學教育行政碩士撿便宜購物
台灣師範大學教育學士◆現任
台灣師範大學兼任教授
人類自救協會理事長
新人類文明文教基金會董事長
國際中國管理基金會董事發燒好康◆經歷
興國管理學院首任校長
交通大學教授兼總務長
空中大學教授兼教務長
經濟部專業人員研究中心中國式管理課業輔導長
中國式管理研究院院長
商品訊息簡述:
作者： 曾仕強
新功能介紹- 出版社：清涼音文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/01/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
他驚女友翹臀「好多條紋」：該信她沒生過？ 網傻眼轟爆
這到底該為女友擔憂，還是為男友擔憂？一名網友在臉書分享一張女友的翹臀照，從臀部到小腿全都露，但大腿根部明顯有好幾道紋路，讓他心生懷疑PO網，「女友跟我說沒生過，我該相信她嗎？」此文一出立刻被網友白眼砲翻，感嘆「本身就沒什麼腦」。
原PO在臉書社團「爆廢公社」貼出一張照片，只見女友躺在床上，右腳勾起擺出撩人姿勢，但超短居家褲讓蜜臀一覽無遺，大腿根部一路透視到腳踝，不過女友的屁股蛋卻有好幾條長長的生長紋，這讓原PO不甚滿意，PO網問「女友跟我說過沒生過，我該相信他嗎？」
不過這篇PO文很快就被網友戳破，找出這張照片其實來自於國外一名網友的推特，直接截圖打臉「別太認真，拿別人圖發文的。」但原PO對於「生長紋」誤解的言論，還是引起網友群情激憤，紛紛留言「所以你女友是用大腿生孩子？這叫肥胖紋（生長紋）」、「有點常識好嗎」、「我老公也有，所以他也有生過？我第一次看到有人大腿懷孕的呢」、「有這種男友真倒楣」、「難怪你只能偷別人的圖，因為你根本沒女友醒醒吧。」
事實上，曾有皮膚科醫生解釋，這些在四肢根部的紋路，稱為「皮膚擴張紋」，限定折扣價選購指南若在懷孕中後期發生在腹部的，稱為妊娠紋，主要發生在孕婦懷孕時體重增加過多；而青春期因生長快速，發生在背部、臀部的，俗稱生長紋；若是因體重快速增加，發生在大腿和臀部的，則稱為肥胖紋。不同位置的紋路可是有不同成因，原PO的貼文雖是盜圖，卻還是吸引不少網友討論，「我已經連吐槽都沒力氣了，儘管是做效果」。
開工1周是關鍵！專家曝「內臟減脂術」 2步驟甩肉
過年不大吃大喝，怎麼叫過年呢！餐餐大魚大肉，家中還擺著各種零食，嘴巴根本一刻不得偷閒，「減肥永遠是明天的事」，年節結束，該是面對現實的時候了！把握內臟減脂的黃金關鍵期，晨光健康營養專科院長趙函穎指出，「開工後1周」是關鍵。
根據《國家網路醫藥》報導，晨光健康營養專科院長趙函穎表示，多肉、高油脂、高糖分的飲食習慣，容易快速累積腰腹的內臟脂肪，即使整體體重並未大幅增加，卻可能讓腰線一夕崩壞，造成肥肚、胖小腹的外觀困擾。
趙函穎進一步說明，「開工後1周」是內臟減脂的黃金關鍵期，建議調整飲食內容，減少脂肪攝取，並搭配有氧運動及正常作息，以降低內臟脂肪堆積，徹底清脂消腹，快速讓腰腹線條再現。
究竟如何在開工1周就瘦回好身材？她指出，最推薦「兩階段消脂術」。
階段1：高纖無糖豆漿餐+有氧運動 消除內臟脂肪 減脂還「腹」債
關鍵：透過多攝取優質蛋白質的補充原則，進而減少脂肪攝取。
原理：豆漿中的植物性纖維能幫助腸道順暢，將年節期間過度進食的負擔排出體外，而大豆蛋白質則可提供營養需求與飽足感。
運動：搭配慢跑、飛輪、拳擊等有氧運動，幫助降低內臟脂肪、打擊小腹，為下階段打好基礎。
階段2：高纖無糖豆漿餐+局部重訓 增肌減脂UP 雕塑美型曲條
關鍵：大豆蛋白質可幫助肌肉合成、提高代謝速率，搭配重訓美化身材曲線。
原理：在「優質蛋白質-豆漿」的飲食對策中，加入各式「高纖」的天然食材，增加飽足感，減少高油脂、高蛋白、高糖分的過量攝取。
運動：加入局部重訓，達到增肌減脂之效，並雕塑身型曲線，揮別掰掰袖、直筒腰、胖大腿。
此外，趙函穎提醒，長期處於偏食狀態的肥胖者，可多多利用「順應式補償小秘訣」來幫助減重，例如，肉食族可用各種蔬果、菇類的高纖特性，補償過量攝取的脂肪與膽固醇，且口感扎實、富含蛋白質的菇類，可滿足想吃肉的慾望。
火鍋狂則適合多攝取高鉀水果、含碘食材，透過礦物質幫助鹽分代謝，還可補償對重鹹口味的需求；甜食控不妨利用全榖類、根莖類食材等非精緻澱粉微甜特性，補償對於糖分和精緻澱粉的過量攝取，同時搭配低脂蛋白質的補充，滿足對於飽足感的渴望。
實習編輯／林語璇
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