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商品訊息功能:
商品訊息描述: 聆聽尼羅河畔的亙古呢喃
呈現古埃及眾神的神祕傳說新上市好書推薦
太陽船日升日落、奧塞里斯死而復生，
古埃及循環不息的宗教觀，
如網友開箱介紹超值推薦同尼羅河川流不止的河水
遊走埃及三千年歷史省錢達人
透析「死亡之書」和「魔蠍大帝」的由來
窺探民間故事及文學的不朽智慧
本書蒐集埃及的創世神話和流傳已久的眾神故事，並介紹著名遺跡的興建由來，豐富的民間傳說故事，更特別收錄具有道德啟示的智慧文學等。點綴以埃及壁畫、照片與十幅新繪故事插圖。
⊙創世神話：赫利奧坡利斯、孟斐斯、赫爾摩波利斯
⊙埃及的眾神：太陽神拉、冥神奧塞里斯、母性之神伊希斯、智慧神圖特、尼羅河神哈比
⊙神的遺跡：金字塔、獅身人面、唱哀歌的石像
⊙古老的傳奇與神話：法老王的故事、埃及豔后
⊙智慧文學：「聰明的妻子」、「頌神詩歌」、「解夢」
作者簡介黃晨淳超人氣商品逢甲大學國熱門產品省錢貿系畢業，因熱愛文學而負笈福建廈門大學中文系研比價撿便宜讀，現專職文字工作，著有《中國傳奇人物100》、《中國神話故事》、《媽祖的故事》、《影響佛教的重要100人》、《大師自畫像》。
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商品訊息簡述:
作者： 黃晨淳
新功能介紹- 出版社：好讀
新功能介紹 - 出版日期：2008/07/10
- 語言：繁體中文
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辣台妹開嗆郭董 她酸小英：要為輕生國人負責？
「辣台妹」總統蔡英文日前與鴻海董事長郭台銘隔空互槓，蔡質疑郭身為台灣首富，但工廠卻有許多年輕人想不開，郭則認為身為總統拿往生者當選舉議題，實在有失格調。對此，前警大教授葉毓蘭也直言，「小英要郭董為12跳負責，那要不要為她執政以來所有自殺的國人負責？」
葉毓蘭今(20日)在臉書發文PO出數據，2017年台灣有3871人自殺死亡，約有25位公限定產品彌月送禮推薦務員自殺死亡。葉毓蘭質疑，「這樣要算誰的」？小英要郭董為12跳負責，那要不要為她執政以來所有自殺的國人負責？還有一群被自殺的父母謀殺的兒童們，那個上任前就去小燈炮罹難處大言夸夸的蔡阿姨，有兌現承諾嗎？
《TVBS》提醒您：
自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。
請再給自己一次機會
自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時）
生命線協談專線：1995
張老師專線：1980
反霸凌專線：0800-200-885
愛做這兩件事 台灣人成亞洲肥胖冠軍
記者李鴻典／台北報導
春節假期結束，許多人因為過年期間不斷吃吃喝喝，體重上升，又要展開減重大計。世界衛生組織指出，肥胖是一種慢性病，造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等風險比正常體態的人增加三倍；得到高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等風險則增加兩倍風險。營養師提醒，肥胖者體重降低百分之五，就能改善血壓與血糖，均衡少吃加多動，是減重的不二法門。
▲圖／資料照
大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰表示，根據2013年至2016年國民營養健康變遷調查，台灣成人過重及肥胖盛行率為45.4%，男性有53.4%，女性則有38.3%。台灣人有兩項冠軍，分別是愛吃肉、不愛動，也因此造成我們是亞洲肥胖冠軍。
要如何減重？凃宜辰說，人體攝取熱量與消耗熱量就猶如一個蹺蹺板，當攝取熱量高於消耗熱量，體重就會上升。例如過年時長時間坐著不動，一直吃零食，體重當然會增加。
凃宜辰表示，造成肥胖的飲食習慣包括不吃早餐、不吃蔬菜、愛喝飲料、愛吃肉食、吃宵夜、三高一低（糖、鹽、油高、纖維質低）等。凃宜辰表示，澱粉吃太少，會導致頭腦不清楚、情緒不穩、便秘、腹部肥胖等，因此減肥一定要吃澱粉，可以選用纖維質高的全榖根莖類當澱粉來源。
凃宜辰建議，每天均衡飲食，最好吃25種以上食物，不要因為某種蔬菜葉很好，就每天吃固定一種蔬菜，最好每天換不同種類與顏色的食物。對減肥最重要的是天天五蔬果，選擇紅、綠、黃、白、黑等五色蔬果，避免高脂食物如控肉、雞皮、魚肚等，烹調方式盡量用清蒸、水煮、清燉、烤、滷、涼拌，不吃油炸食品，減少油脂攝取。
攝取過多的精製糖會造成記憶力變差、高膽固醇、脂肪肝、糖尿病、肥胖、痛風等，凃宜辰說，男性約1800卡每天建議攝取精製糖約9顆方糖為限，女性約1500卡上限約七顆方糖，小朋友如果吃糖，會造成生長激素停止分泌2小時，影響成長，建議口渴時不要喝含糖飲料，喝開水最好。想要健康減重，要維持均衡飲食，避免精製糖，不喝飲料，留意飲食技巧。
在飲食技巧方面，凃宜辰建議，進食順序為先喝湯、吃青菜，再攝取低脂蛋白質(豆腐或是魚肉或雞胸肉)、纖維高全榖根莖類，進食時細嚼慢嚥；看電視時的零嘴可以用水果、堅果，取代高熱量爆米花、洋芋片、瓜子等零食；凃宜辰表示，每天上午8點、中午12點、下午5點及半夜一點，身體飢餓素分泌旺盛，若是熬夜不睡，就會想吃宵夜，建議要按時睡覺，不要熬夜也很重要，才不會有想吃宵夜欲望，更不要因為壓力用「吃」來抒壓。均衡少吃而不是只有某一樣不吃，均衡飲食加上多運動，就有希望可以減重成功。
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