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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐後睡滿這個時間 美研究：大腦年輕5歲
你有養成睡午覺習慣嗎？近日《美國老年醫學學會雜誌》刊載的研究顯示，每日午餐後午睡1小時，不僅能提高記憶力及思維能力，還能讓大腦年輕5歲，長時間，更能大幅降低老時罹患阿茲海默症或其他失智症的機率。
綜合外媒報導，該研究由美國賓州大學(University of Pennsylvania)攜手約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)合作，以2974名65 歲以上的民眾為調查對象，透過測試家電購買優惠來評估其注意力、記憶力、思維能力以及視覺空間能力。
調查結果指出約57.7％的受試者有午餐後睡午覺的習慣，平均睡眠時間約1小時；而且每天午睡1小時者的測驗表現普遍優於那些不午睡或午睡時間過長(超過90分鐘)、或過短(小於30分鐘)者，尤其在記憶及認知能力方面，相差了4至6倍，大腦年齡甚至相差5歲。
研究人員說明，人體大腦會在睡眠時進行修復，而午休小睡可讓大腦暫時休息，但午睡過多可能影響夜間睡眠，讓大腦夜間無法進行修復進而影響隔日工作。最理想的午睡時間約30分鐘到1小時，且以淺層睡眠為主。
日廉航機艙怒打空姐 酒醉乘客遭趕下機
日本一架從九州大分縣，飛往東京的廉航客機，有旅客酒後失態，居然對空姐動粗! 這名乘客因為不滿空姐走來走去， 朝她背部重重拍了一掌，機組人員立刻呼叫航警，將他趕下飛機。
航警出現在客機內，還要將旅客請下機，這樣的突發狀況，就發生在日本「亞洲天網航空」的客機上，一名男性旅客居然在飛機起飛前，對空姐動粗，朝空姐的背打了一掌，航警直接來到機上請他離開。
目擊乘客：「男乘客說，為什麼我非得下機不可，我又沒做什麼，我什麼事都沒做。」
其他同機旅客拍下事發經過，原來這名男子宣稱，空姐在走道上走來走去，讓他感覺很不舒服，一怒之下才動手，空姐直接報警處理，但這名男性旅客還在繼續盧，不肯離開。
目擊乘客：「員警語氣越來越強硬，他們說因為你的關係，其他乘客都為了你一個人，100位以上的乘客都在等你，總之跟我們下飛機。」
全機因此延誤了40分鐘才起飛，後來才知道原來這名男子在上機前疑似喝了酒，從登機前就開始發酒瘋，一直到上機後還對空姐發脾氣打人。
前日本航空機長：「如果只是妨害空服員的業務，只有這樣的話，警察一般是不會介入的，不過因為他事前有喝過酒，警察或許是判斷他有施暴的可能性。」
航空公司現在考慮提告，這名無禮旅客的行徑，恐怕會被航空公司列黑名單。
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